El frío puede disminuir el flujo sanguíneo
Cuando el termómetro baja de 0 grados el cuerpo humano sufre cambios significativos debido a que no está preparado para las temperaturas extremas.
El área de fisiología térmica de la Universidad de Ottawa, Canadá, ha comprobado que el frío produce vasoconstricción disminuyendo el flujo sanguíneo.
La disminución en 1 grado centígrado en la temperatura se asocia con un aumento de 2% en el riesgo de ataque cardiaco.
La investigación señala que con las bajas temperaturas podrías sufrir broncoespasmo y el congelamiento de orejas y dedos, además de daños en los ojos.
La población más vulnerable al frío son los niños y ancianos, por lo que los médicos recomiendan:
- Evitar los cambios bruscos de temperatura
- Vestirse con al menos 3 capas de ropa (por ejemplo camiseta, playera, suéter y chamarra)
- Tomar bebidas calientes
- Alimentarse bien
- Cubrir nariz y boca al salir a la intemperie
- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina C y A